Los niveles de estrés en las personas cada vez son más elevados, incrementando enfermedades como la ansiedad. En este post te entregaremos 6 actividades que te permitirán darle un relajo a tu organismo y disminuir los niveles de estrés en tu cuerpo. Según la OMS el estrés es “el conjunto Leer más…
¿Qué tan bien te sientes contigo misma? Si tu respuesta a esta pregunta te hace pensar en tus debilidades o aspectos que no te gustan de ti, entonces puede que tengas problemas de autoestima. La autoestima es la imagen que tenemos de nosotras mismas, el aprecio o la consideración que Leer más…
¿Quién eres? ¿Qué puedes decir de ti? ¿Podrías responder fácilmente a estas preguntas? El autoconocimiento no es una tarea fácil, sin embargo, es imprescindible para llevar a cabo nuestro plan de vida. La relevancia del autoconocimiento va desde el poder fortalecer nuestra autoestima hasta poder llevar a cabo nuestras metas Leer más…
Pareciera que ser una mujer sexi es algo innato para algunas mujeres, la forma en que miran, la forma en como se mueven, como se expresan, todo lo que hacen las hace ver como mujeres sexis, pero ¿qué pasa con aquellas que no somos tan sexi naturalmente? O, peor aún Leer más…
¿Te ha pasado que te propones cumplir alguna meta, pero a mitad de camino la abandonas? Aunque no lo creas es más común de lo que parece. Y eso tiene relación con la falta de confianza en uno mismo, por lo que ahora te invito a que rompas ese patrón Leer más…
Todas somos mujeres extraordinarias, el problema es que muchas no lo sabemos. Vivimos una vida llena de conformismo en diferentes ámbitos de nuestra existencia y nos autoconvencemos de que todo esta bien y la sociedad nos convence de que no es necesario anhelar más, de que no es necesario desarrollarnos Leer más…